2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1996 kcal
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지방: 108.84g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 201.84g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. 저녁 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Quark Magerstufe, Almighurt Joghurt , Kölln Haferflocken (40g). 간식/기타: Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen), Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Guten Morgen, ☕☕☀️❤️🙋🏻♀️
2021년 01월 7일 작성이: gel196508
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