|
хоть какое-то разнообразие в рационе. овсянка с корицей и яблоком, 210кк;
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
|
604 kcal
|
지방: 22.84g | 단백질: 31.52g | 탄수화물: 67.67g.
아침 식사: Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Корица, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 점심 식사: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Яблоко, Северная Гавань Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|