2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1112 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 38.48g.
아침 식사: 커클랜드 마카다미아, 블랙 올리브, 아보카도, 당근볶음, 땅콩, 파프리카, 셀러리, 찐 또는 삶은 새우. 점심 식사: 모닝빵, 김치, 라쿠치나 버섯크림수프, 삼겹살구이, 존쿡 델리미트 세블락 소시지. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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