2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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994 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 105.38g.
아침 식사: 불가리스 위쎈, 풀무원 네컵 연두부, 양상추, 방울 토마토, 딸기, 자몽. 점심 식사: 파프리카, 귤, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 다진 마늘, 앵커 무염버터, 꿀, 찐 또는 삶은 랍스터. 저녁 식사: 바나나, 냉동 블루베리, 딸기, 남양 맛있는우유 GT, Kellogg's 크랜베리 아몬드 그래놀라. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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