2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1286 kcal
|
지방: 56.98g | 단백질: 41.39g | 탄수화물: 193.86g.
점심 식사: Forvita Margarine, ABC Sambal Asli, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. 간식/기타: Chitato Cheese Flavour, ABC Kopi Susu, Apel Fuji, Pisang, Pepaya. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|