2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1281 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 52.43g | 탄수화물: 160.45g.
점심 식사: Chung Jung One Gochujang, Kokita Sambal Balado, Kimchi, Telur Rebus, Udang Goreng, Jjajangmyeon Noodles, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 간식/기타: Jeruk, Mangga, Apel Fuji, Pisang, Pepaya. 더보기
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안정된 체중
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