2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1286 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 24.57g | 탄수화물: 155.48g.
점심 식사: Blue Band Margarin Krim, Kobe Boncabe Level 15, ABC Sambal Asli, Saus Tomat, Bawang Bombay, Daun Bawang, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 간식/기타: Good Day Rock Salt Caramello Coffee, Keripik Pisang, Apel Fuji, Pisang, Pepaya. 더보기
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안정된 체중
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