2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1282 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 158.12g.
점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Sambal Asli, Tahu Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 간식/기타: Sidomuncul Kunyit Asam, Risoles, Jeruk, Pisang, Pepaya. 더보기
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안정된 체중
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