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야식으로 겹살이 먹은지 이틀째..
증량은 반갑지만 이상하다.
항생제 중단, 항바이러스제와 스테로이드성 약 복용 시작ㅠ
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76.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1326 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 86.83g.
점심 식사: 자연루 단밤, 방울 토마토, 구운계란, 닥터밀로 그림의빵 플레인모닝빵, 키토랩 방탄커피. 저녁 식사: CJ 비비고 고기만두, 김치, 이즈니 무염 버터, 소고기 앞다리살, 밥, 라면국물. 간식/기타: 모짜렐라 치즈, 아보카도. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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