2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1434 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 220.06g.
아침 식사: 배추전, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 감자볶음, 김치, 배추겉절이, 어묵탕, 고등어구이, 쌀밥. 저녁 식사: 무나물, 무생채, 햇반 현미쌀밥, 배추전, 소고기미역국, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 간식/기타: 냉동 블루베리. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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