2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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588 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 40.38g.
아침 식사: Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Тарталетка, Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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