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體重 62.4
BMI 22.9
體脂肪 28.5
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1295
體內年齡 44
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62.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1088 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 93.82g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 起司火腿蛋熱壓吐司, 7-11 晶華凱薩風味雞肉起司堡. 저녁 식사: 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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