2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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968 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 38.80g | 탄수화물: 132.00g.
아침 식사: Aguacate, PAM Pam, Canderel Canderel Clásico, Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby, Tortillas de Maíz, Café. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Limón, Carnitas. 저녁 식사: Roscón de Reyes. 간식/기타: Galletas de Soda, La Huerta Fresas Congeladas, Agua, McCormick Té de Manzanilla , Lyncott Queso Cottage 1%, Manzana. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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