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Wenigstens nicht mehr zugenommen, trotz Reste-Fondue und Plätzchen (in der Nacht 😖) und ab heute werden Süßigkeiten ausgesperrt 😞.
Schönen Sonntag wünsche ich euch!
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1080 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 93.26g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Arla Skyr Natur, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Landgut Hühnerfilet. 저녁 식사: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale, Deluxe Mini Bavarois, Perlenbacher Alkoholfrei. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Na also.
Hab mir das gleiche gedacht 😅 gottlob nicht schlimmer. 👋 Dir auch schönen Sonntag.
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Wünsche dir einen schönen Abend und viel Erfolg 📺😉🙋♀️
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Hab nur noch die Hündin auch schon 10Jahre, es gibt Tage da ist sie nicht so fit, daher genießen wir das gemeinsame🏃🐕 😉im Schnee hat sie soviel Spaß.🙋♀️
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Danke, sjw-aic, muss wieder in mein Rhythmus kommen und bei 800 kcal ankommen. Schönen Abend 😉
2021년 01월 3일 작성이: babs-muc
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Bei uns hat es nicht geschneit und ich habe wieder unsere 1,5 Std. Runde mit meinen 2 Hunden gedreht. Die werden auch 8 Jahre und die Große spaziert wegen ihrem Hüftschaden gemütlich, aber ich bin froh, dass es ihr noch so gut geht. Wünsche dir Emmra auch noch einen schönen Abend!🙋♀️
2021년 01월 3일 작성이: babs-muc
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