2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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972 kcal
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지방: 22.59g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: 베노프 20BAR 인절미, 양상추, 찐단호박, 방울 토마토. 점심 식사: 대게. 저녁 식사: 양상추, 방울 토마토, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 찐단호박. 간식/기타: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 헤일로탑 피넛버터컵. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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