2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1468 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 115.01g | 탄수화물: 29.91g.
점심 식사: Окское Яйцо, Дикси Киви, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная, Siera Nams Голландский Сыр. 저녁 식사: Красная Икра Красная Икра, Ашан Огурец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Айсберг, Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Отварные, Grand'or Сыр Дор Блу. 간식/기타: Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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