2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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849 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 114.87g.
아침 식사: 사과, 맥반석 구운계란, 찐고구마, 꿀, 토마토. 점심 식사: 호두, 요플레 플레인 요거트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 당근, 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 바나나, 남양유업 아침의 선물, 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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