EvaSieteTres님의 저널, 2020년 12월 30일

ayer bajé medio kg, Hoy recupero 300g. Muchos frutos secos y muchas tostadas.
56.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
Yo he recuperado 400 gr q no he apuntado porque me entró antojo de “marraneo” y pedimos un Glovo para cenar 🤪🤪. Un katsu curry concretamente 🤦🏻‍♀️. Qué ganas de que pasen reyes y fiestas porque con unos días si y otros no, no me centro para llevar una estabilidad 🤪 
2020년 12월 30일 작성이: estherpl28
Así estamos, Esther! Yo me he propuesto apuntar el peso cada día, así que por poco que me guste aquí está. Aviso, gente: Puedo hacerlo porque no me obsesiono con los cambios diarios. No os peséis cada día si tenéis tendencia a obsesionaros con el peso y a darle vueltas todo el día a cualquier subida, porque es normal que las haya incluso estando en déficit continuado.  
2020년 12월 30일 작성이: EvaSieteTres

     
 

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