緩慢的下去,快速的上升🥲
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
|
892 kcal
|
지방: 51.91g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 63.24g.
아침 식사: 炒雞蛋(整個), 火腿蛋多士, 牛肩胛(衛福部), 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮). 저녁 식사: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 白吐司, 水煮蛋. 간식/기타: SoZoll 達仁法式鬆餅. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|