2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1319 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Bell Plantation PB2, Marmellate e Conserve, Primia Frollini con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, il Molino di Diego Farina di Riso Integrale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Carote. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Milbona Skyrella, Eurospin Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Ciao Carb Protopasta Fusilli . 저녁 식사: Albicocca Essiccata, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pere, Eurospin Pane di Segale, Spinaci, Uovo. 간식/기타: Wasa Integrale, Coop Mix di Frutta Secca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Pesoforma Beactive, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco. 더보기
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안정된 체중
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