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幸好沒增，今天真的要克制😅
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53.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1183 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 84.44g.
아침 식사: SoZoll 達仁法式鬆餅, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 점심 식사: SoZoll 達仁法式鬆餅. 저녁 식사: 控肉, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果. 더보기
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안정된 체중
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