2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1769 kcal
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지방: 112.00g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 198.25g.
아침 식사: 김치볶음, 쌀밥, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 어니언 베이컨 체다치즈 파니니. 저녁 식사: 쿠키, 구욘 오리지날 다이제스티브, 무말랭이무침, 깍두기, 김치볶음, 쌀밥, 아몬드. 간식/기타: 교촌 허니콤보. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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