2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1678 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 280.74g.
아침 식사: Salsa, Tortilla de Maíz, Huevo, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Té Endulzados con Azúcar, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). 점심 식사: Salsa, Tortilla de Maíz, Quesillo, Arroz Blanco, La Moderna Sopa de Fideo , Frijoles Negros. 저녁 식사: Tostadas, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Nescafé Clásico, Galletas 3 Ingredientes. 간식/기타: Galletas 3 Ingredientes, Azúcar, Crema de Leche, Zanahoria, Manzana, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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