2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
1828 kcal
|
지방: 24.42g | 단백질: 109.66g | 탄수화물: 298.60g.
아침 식사: Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella, Alpro Latte di Cocco, Dietor Dolcificante Liquido, BPR Fiocco d'avena senza Glutine, Conad Uva Sultanina, Cannella, Mela. 점심 식사: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. 저녁 식사: Fragole, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Patate Crude, Broccoli. 간식/기타: BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|