2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
1141 kcal
|
지방: 34.76g | 단백질: 27.16g | 탄수화물: 43.48g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. 점심 식사: Fish House Шпроты , Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Кабачки Тушеные, Карусель Салат Крабовый с Овощами, Окраина Голень Варено-Копченая , Шато Тамань Вино Сухое Красное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|