2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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622 kcal
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지방: 16.68g | 단백질: 26.96g | 탄수화물: 94.13g.
아침 식사: 브로콜리, 표고버섯, 잡곡밥, 치마살. 저녁 식사: 구운계란, CJ 오리엔탈 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 군고구마. 간식/기타: 키위 열매, 방울 토마토, 귤. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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