2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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2339 kcal
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지방: 78.33g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 325.20g.
아침 식사: Onions , House Vermont Curry, Ham (Center Slice, Cured) , Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mix rice. 점심 식사: CP Bologna Chilli, Duck (Skin Not Eaten), Maesri Fried Shallots, Mendake Japnese Style Green Noodle, Instant Noodle Soup. 저녁 식사: Fontaine Sante Extra Firm Tofu, 한울 꼬마 맛김치, Pork Loin (Whole, Cooked, Braised), Vegetable Stew (without Meat), Mix rice, Ezygo Stir Fried Clam with Chilli Paste Fried Rice, House Vermont Curry, Cucumber. 간식/기타: Fruitcake, Tong Garden Party Mix, Lime, Pumpkin . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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