2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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941 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: 닭고기 (껍질 먹지 않음), 청정원 닭볶음탕 양념, 어묵, 아몬드, 찐고구마, 유피아이 퓨어더블유피아이프로틴쉐이크. 저녁 식사: 콜라비, 삶은 계란. 간식/기타: 오리온 꼬북칩 츄러스맛, 카페베네 카페라떼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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