2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1332 kcal
|
지방: 58.48g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 132.30g.
아침 식사: Lait, Thé Vert, Quaker Cruesli Chocolat Noir. 점심 식사: Gratin Dauphinois, Dinde Hachée (Cuite). 저녁 식사: Pomme, Thé Vert, Yaourt Nature, Thé Vert. 간식/기타: Beignet aux Pommes, Lipton Thé Vert Classique. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|