2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1890 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: Шарлиз Пастила, Кофе, Лактис Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Икра Сельди Классическая, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Mollis Моментальная Овсяная Каша. 점심 식사: Жареное Яйцо, Restoria Купаты "Московские", Coffee Machine Сырный Суп. 저녁 식사: Магнит Мандарины, Рестория Шеф Котлета Свиная, Шато Тамань Вино Сухое Красное. 간식/기타: Шоколадная Стружка, Ванильное Мороженое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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