A49131님의 저널, 2020년 12월 26일

體重 61.9
BMI 22.7
體脂肪 28.7
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1281
體內年齡 44

61.9 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg. 남은양: 4.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:

1454 kcal

지방: 16.23g | 단백질: 33.58g | 탄수화물: 296.99g. 아침 식사: 柿餅, 雙喜饅頭雜糧饅頭. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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2020년 12월 25일 작성이: 尼歐NEO


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A49131님의 체중기록