2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1387 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 219.07g.
아침 식사: コーヒー, ペペロンチーノ. 저녁 식사: テーブルマーク 白飯, シマダヤ うどん, 日本酒, 湯豆腐. 간식/기타: ふじっ子 黒豆, ヤクルト フルーツ青汁, コーヒー. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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