2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
|
1584 kcal
|
지방: 59.26g | 단백질: 60.10g | 탄수화물: 108.92g.
아침 식사: Milkana Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Рестория Шеф Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки. 점심 식사: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Restoria Купаты "Московские", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шато Тамань Вино Сухое Красное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Restoria Купаты "Московские". 저녁 식사: Global Village Сок Томатный, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Mixbar Сухарики, Restoria Купаты "Московские", 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. 간식/기타: Пицца с Ветчиной и Грибами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|