2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1171 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 138.94g.
아침 식사: 참기름, 무김치, 배추김치, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 달걀. 점심 식사: 생선까스, 신라면 건면. 저녁 식사: 온바로 육개장, 다노한끼 현미레틸콩곤약밥. 간식/기타: 해태 알사탕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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