感覺假日就會吃回來😂
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
|
1342 kcal
|
지방: 146.53g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 471.38g.
점심 식사: 青花菜, 水煮蛋, 高麗菜, 牛肩胛(衛福部), 菠菜. 저녁 식사: 中祥 蔬菜餅乾, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 可口椒鹽米果, 黑熊 心心米國捲, 白吐司, 豬肉炒飯. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|