chrollo666님의 저널, 2020년 12월 24일

感覺假日就會吃回來😂
52.1 kg 지금까지 감소한: 14 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
1342 kcal 지방: 146.53g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 471.38g.   점심 식사: 青花菜, 水煮蛋, 高麗菜, 牛肩胛(衛福部), 菠菜. 저녁 식사: 中祥 蔬菜餅乾, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 可口椒鹽米果, 黑熊 心心米國捲, 白吐司, 豬肉炒飯. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
👍👍連二天下降了 
2020년 12월 23일 작성이: 尼歐NEO

     
 

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