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體重 62.9
BMI 23.1
體脂肪 28.4
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1307
體內年齡 44
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62.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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900 kcal
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지방: 18.10g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 136.04g.
아침 식사: 克寧 高鈣全家人營養奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. 점심 식사: 雜糧飯, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 麵腸, 章魚, 咖喱雞. 저녁 식사: 法式長麵包. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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