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22.7%→22.0% 體脂達標😂
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42.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1301 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 112.08g.
아침 식사: 黃皮葡萄柚(FDA), 飛牛牧場 鮮奶饅頭, 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋. 점심 식사: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 雞蛋, 甜椒(黃皮FDA), 甜豆, 全聯 黑木耳, 芹菜, 香乾, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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