2020년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 24일:
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1096 kcal
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지방: 45.79g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 80.71g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 파리바게트 치즈듬뿍어니언, 구운계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). 저녁 식사: 찹쌀도너츠, 동태탕, 아몬드, 뚜레쥬르 햄에그 샌드위치, 닭가슴살. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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