2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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1311 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 164.73g.
아침 식사: BSN 프로틴 크리스프 초콜렛크런치, 세븐일레븐 감동란, 굽네몰 굽네 닭가슴살 만두. 점심 식사: 된장찌개, 연안식당 꼬막비빔밥. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 스트로베리크림. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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