2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1534 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 183.22g.
아침 식사: Lala Leche Deslactosada Light, Embasa Salsa Catsup, McCormick Mostaza (5g), Le Castell Queso Tipo Americano , Milanesa Empalizada Smae , Aurrera Bolillo. 점심 식사: Tortilla de Maíz Smae, Frijol Cocido Smae, Salsa Roja, Lomo de Cerdo Smae. 간식/기타: Platano Smae, Lala Leche Deslactosada Light, Guayaba, Nestlé Cheerios Miel, Yoplait Yogurt Griego Natural Bajo en Grasa . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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