jaquie.rmz.rmz님의 저널, 2020년 12월 22일

2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.7 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
966 kcal 지방: 31.34g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 138.07g.   아침 식사: Nescafé Clásico, Liconsa Leche Fortificada, Tortillas de Maíz, Brócoli, Zanahoria, Huevo, Aguacate. 저녁 식사: Galletas 3 Ingredientes, Nescafé Clásico. 간식/기타: Sal, Cilantro, Tortilla de Maíz, Salsa, Zanahoria, Brócoli, Zumo de Limón, Aguacate, Tomates, Pepino (Pelado), Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua, Mandarinas. 더보기
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