2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1951 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 113.88g | 탄수화물: 192.88g.
점심 식사: No Name Smoked Cheese Sausage, Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), 한돈 삼겹살, 대림선 부산 사각 어묵, Squid Balls Squid balls, pork neck chop, Mussels, Mussels, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Hodo Fresh Tofu Skin, Soybean Curd Skin,Yuba Sheet, Fresh Soy Chips , ฟองเต้าหู้สด, Minced Garlic, Napa Cabbage (Cooked), Chicken Stock , Fruitcake. 저녁 식사: Fruitcake, Mama Ramen Original , Deep-Fried Pork Rinds, Nam prik, Mix rice. 간식/기타: Voiz Voiz Cracker Milk Flavour. 더보기
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안정된 체중
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