2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1570 kcal
|
지방: 42.60g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 217.68g.
점심 식사: シュウマイ, しいたけ, ピーマン, チキンソテー, ご飯. 저녁 식사: セブンイレブン 有機むき甘栗, 日糧製パン チーズ蒸しパン, ヤマザキ 食パン. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|