davidsprincess님의 저널, 2020년 12월 21일

2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.7 kg 지금까지 감소한: 30.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
3148 kcal 지방: 121.12g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 447.74g.   아침 식사: Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's Peppermint Bark Popcorn, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. 점심 식사: Storck Toffifay (4), Casey's Pepperoni Pizza. 저녁 식사: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Hissho Sushi California Roll. 간식/기타: Tamale with Meat, Famous Amos Chocolate Cookies, Famous Amos Chocolate Cookies. 더보기
2233 kcal 운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Hope you had a great weekend dp.  
2020년 12월 21일 작성이: southernace
Gm you can do it DP keep going 😊🤗💪❤️🙏 
2020년 12월 21일 작성이: jenny3781
Happy Monday, Princess! ❤️ Goodness! The suggestion on my phone when I write "Princess" is a ❤️! Have a safe and good day!  
2020년 12월 21일 작성이: melissatwa
Well, I’m late. Hope your Monday went well, DP! 
2020년 12월 21일 작성이: TomLong

     
 

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