2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
599 kcal
|
지방: 28.17g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 51.34g.
점심 식사: 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 팥떡, 케일, 풀무원 콩비지, 양파, 두부. 간식/기타: 콜라비, 구운계란. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|