2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1231 kcal
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지방: 56.03g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 187.58g.
아침 식사: 호박설기, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 단감, 아몬드, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치, 무말랭이무침, 계란후라이, 쇠고기 미역국, 쌀밥. 간식/기타: 단감, 오리온 초코파이 (35g), 아몬드. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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