2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1143 kcal
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지방: 101.34g | 단백질: 32.88g | 탄수화물: 27.30g.
점심 식사: Окей Перец Красный, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Ашан Лук, Окское Яйцо, Be Fresh Редис, Выборжец Помидоры Черри , Авокадо Авокадо, Абсолют Шпинат, Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Сало Белорусское. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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