2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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787 kcal
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지방: 15.87g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 135.22g.
아침 식사: Курага, Чернослив, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Био Баланс Биойогурт. 점심 식사: Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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안정된 체중
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