2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1598 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Tong Garden Party Mix, White Bread. 점심 식사: 닭신 닭강정 소스, Mix rice, Korean Pork Bulgogi. 저녁 식사: Chocolate Rich Ice Cream, French Saint Honore Pastry, Gelativo Lemon Lime Sorbet, Butter , Sour Dough Bread, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Scallops, Chicken Parmesan. 간식/기타: Tong Garden Party Mix. 더보기
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안정된 체중
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