2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
|
1511 kcal
|
지방: 40.68g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 218.67g.
아침 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коломенское Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Пастила. 점심 식사: Теремок Гороховый Суп Постный, Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Премия Кекс Пасхальный, Мандарины, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. 저녁 식사: Пастила, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кофе. 간식/기타: Мандарины, Магнит Хурма, Красная Цена Рулет Бисквитный, София Печенье "Домашние Грибочки", Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Alpenland Йогурт Ананас. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|